Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 77,92g | Hh: 137,56g.
Lounas: Tempeh (Cooked) , Solaria Nasi Goreng. Päivällinen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Seblak, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Tora Bika Creamy Latte. Välipalat/Muut: Finna Kerupuk Rasa Bawang. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eka Aprilia Syantik
|