|
Jantarzinho de ontem
|
1372 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 122,24g | Hh: 137,66g.
Aamiainen: CCGL Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Integral, da Casa Queijo Mussarela Pic Nic , Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Integral 30% . Ennen lounasta: Dux Nutrition Fish Oil. Lounas: Pêra Portuguesa, Quiabo Cozido, Maxixe, Abóbora Cabotia, Feijão Verde, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Lounaan jälkeen: Canto de Minas Coalhada Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Ennen päivällistä: da Casa Queijo Mussarela Pic Nic , Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Banana, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Päivällinen: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado, Pepino (com Casca). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - synaraherenio
|