Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2015
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 56,62g | Hh: 223,53g.
Aamiainen: Lidl Madeleines. Lounas: 7UP 7Up, KFC Pommes Frites (Groß), KFC Brazer. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: Snickers Snack Size. lisää...
|
|
2479 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Terpentina1987
|