Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3257 kcal
|
Rasva: 102,84g | Prot: 190,39g | Hh: 369,86g.
Aamiainen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Mausteaitta Koti Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Lounas: Porkkanat, Rasilaisen Hapis Kimchi , Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Päivällinen: Kurkku, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Rasilaisen Hapis Kimchi , Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kanafile. Välipalat/Muut: Rainbow Popcorn Voinmakuinen, Rainbow Popcorn Voinmakuinen, Leader Promour Choco Truffle & Orange, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|