|
Am Wochenende auf zwei Feierlichkeiten gewesen - daher nun bedingt "Alles" eingetragen...
|
1224 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 107,18g | Hh: 53,88g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Real Quality Erdnussbutter Crunchy, ESN Designer Whey Protein Hazelnut, Ei, Chia-Samen, Seeberger Leinsamen. Lounas: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Salz, Schwarzer Pfeffer, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Devina Hirtenkäse, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Karotten. Päivällinen: Vitalis Magnesium 375 Mg, Harzer Harzer Käse, All Seasons Pfannengemüse Italienischer Art. Välipalat/Muut: Designer Whey Protein Hazelnut, Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christelRock
|