Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 114,53g | Prot: 86,34g | Hh: 46,03g.
Aamiainen: Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Масло Гхи, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Абрикосы, Нектарины, Вареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Простоквашино Сливки 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|