|
Yalnızca 40 dakika kondisyon bisikleti, Dışarıda alabileceğim yegane yükleme 🦍
|
2562 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 167,86g | Hh: 280,02g.
Aamiainen: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Zeytin. Lounas: Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Mevsim Salata. Päivällinen: Kıymalı Kabak Yemeği. Välipalat/Muut: Pirinç Unu, Muz, Pınar Protein, Burch Yulaf Ezmesi. lisää...
|
|
 Kommentit
kondisyon bisikleti bacak inceltir mi
10 kesä 23 jäseneltä: wlwdwtus
|
Afiyet olsun🙂, tavuklu tavuk mu ne? 🤭😀
10 kesä 23 jäseneltä: Tuba•
|
Teşekkür ederim Merih hocam 😉
Mecbur tavuk + tavuk 😂
10 kesä 23 jäseneltä: Antebrachium
|
Hiit kardiyo yerine geçtiğine dair araştırmalar var, kendim bölgesel incelmenin olmadığı yönünde ama genel manasıyla sağlam diyetle beraber tabikide inceltir
10 kesä 23 jäseneltä: Antebrachium
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antebrachium
|