Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 30,80g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Kaffee, Schinken (Extra mager), Camembert, Butter, Brot. Välipalat/Muut: Getrocknete Pflaumen, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Banane, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - contramala
|