Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 153,80g | Hh: 239,51g.
Aamiainen: Станция Молочная Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец, Соевый Соус, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сметана , Global Village Аппетитка, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|