Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 9,63g | Prot: 22,86g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Hühnersuppe, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Wassermelone, Schöfferhofer Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|