Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Genchen
Genchen
Liittynyt: marraskuu 2015
Julkaisut
258
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
71 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,4 kg
Tämänhetkinen paino
68,6 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
18,6 kg
Seuraa
Painohistoria - Genchen
Näytä täydellinen historia
Jäsenen Genchen keittokirja
Kaloria: 114kcal | Rasva: 10,16g | Hh: 1,39g | Prot: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Genchen viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Paprika (Vihreä)
Taateli
Aprikosen Getrocknet, Entsteint
Lentopallo
Vaellus
Vatsalihakset
Näytä dieettikalenteri