|
|
2494 kcal
|
Rasva: 103,23g | Prot: 168,29g | Hh: 232,18g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Apfel, Lidl Speisequark Magerstufe, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Alpha Vitalis 6K Protein Vegan Neutral. Lounas: Leichter Genuss Pfirsich Maracuja Joghurt Drink. Päivällinen: Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs , Fresh Care Quinoa Salat. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, IronMaxx Protein 30 Coconut, Ener Bio Flohsamenschalen, IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Vanilla Flavour, Kaffee. lisää...
|
|
2333 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 55 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Frag mich immer wie die Geschmack in den Joghurt packen, wenn kein Fett drinne ist.
19 kesä 23 jäseneltä: BQCDED
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|