Päiväkirja - Art_blues, 20 kesä 23

Вес, иди вниз, иди вниз. Начала зарядку делать и вес пошел наверх) классика. Жиру-то наела за столько лет декрета

61,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.    Vielä jäljellä: 61,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

571 kcal

Rasva: 28,41g | Prot: 16,10g | Hh: 64,33g.   Aamiainen: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе с Молоком, Niederegger Марципан в Молочном Шоколаде. lisää...

1992 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...