Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 69,83g | Hh: 92,74g.
Aamiainen: Помидоры, Шампиньоны, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо. Lounas: Помидоры, Амур Бройлер Котлеты Рубленые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Вастэко Топленое Масло Гхи. Päivällinen: Трафайл Персик-Маракуйя Ecosweet . Välipalat/Muut: Персики, Дыня, Жимолость, FITKIT Chocoron Фисташка, Эклер Ванильный Sweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|