Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 46,29g | Hh: 146,27g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Pastry Crisps. Lounas: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Bibigo Mini Wontons, Campbell's Vegetable Broth, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Reduced Sodium Soy Sauce. Päivällinen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad. Välipalat/Muut: Hershey's Oh Henry! (58g), Kellogg's Special K Pastry Crisps. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|