Päiväkirja - andreafricks, 21 kesä 23

Começando o dia com 320 calorias num café completíssimo! Bom dia a todos

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2023:
1657 kcal Rasva: 61,38g | Prot: 98,10g | Hh: 181,13g.   Aamiainen: Mamão Papaia, Suco de Laranja Natural, Abacaxi, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo Mexido. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Lentilhas Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Batata Inglesa Cozida, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Välipalat/Muut: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Ana Maria Bolo Baunilha , Tangerina. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - andreafricks


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.