Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 73,06g | Hh: 116,69g.
Aamiainen: Mate, La Morenita Café Tostado, La Virginia Té Verde. Lounas: Cebollas, Milanesa de Pollo al Horno, Inalpa Porotos Colorados, Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Tofi Alfajor. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariano Vera
|