Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 78,27g | Hh: 258,65g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lounas: Грецкие Орехи, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Сливы. Päivällinen: Мёд, Красные Вишни, Global Village Кабачковая Икра, Банан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|