Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 114,95g | Hh: 158,73g.
Aamiainen: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сыробогатов Сыр Пармезан, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки, Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|