Päiväkirja - LedyIce, 28 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
101,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.    Vielä jäljellä: 41,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2023:
1753 kcal Rasva: 73,97g | Prot: 114,95g | Hh: 158,73g.   Aamiainen: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сыробогатов Сыр Пармезан, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки, Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LedyIce


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.