Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 223,50g | Hh: 30,97g.
Aamiainen: Baked or Broiled Salmon, Green String Beans, Chicken Breast, Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type). lisää...
|
|
1726 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Sauna - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayshaalba
|