Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 73,11g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Шпинат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок, Спаржа, Вареное Яйцо. Lounas: Super Good Ростбиф, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Вителло Тоннато, Оладьи из Кабачков, Жимолость, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Questbar Протеиновый Батончик, Эклер Ванильный Sweet, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|