Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2015
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 75,27g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Baker House Пирог Бисквитный, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Картошка Печеная, Куриная Отбивная. Päivällinen: Травяной Чай, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Дикси Слива, Магнит Банан. lisää...
|
|
2369 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Jumppa - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 30 minuuttia, Baletti - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Netopyrka
|