|
Обід: рис+сир, омлет, салат.
|
1532 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 104,67g | Hh: 130,37g.
Aamiainen: Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Sporter Zero One, Творог 9%. Lounas: Персик Персик, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Цельное Молоко, Яйцо, Рис Отварной. Päivällinen: Яготинский Кефир 2,5%, Помидоры, Кабачки Жареные, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Отварной, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Truff Royal Брауни с Протеином, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Whey Protein Pro Lab. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|