Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 47,23g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Alfamart Sumpia Udang. Lounas: Sayur Tahu Toge, Cumi Asin, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Ceplok. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|