Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 148,38g | Hh: 204,83g.
Aamiainen: Магнит Банан, Клубника, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес. Lounas: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриное Филе, Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: ВкусВилл Торт Монтблан, Лавка Фокина Мороженое Крем-Брюле, Булочные Вольчека Пончик Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|