Päiväkirja - Shinji723, 05 heinä 23

IMG 10.5% - il veut pas partir ce demi % !!!
MM 45.9%
63,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2023:
1776 kcal Rasva: 61,60g | Prot: 128,39g | Hh: 171,84g.   Lounas: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Huel Mac & Cheese , Monster Energy Monster Energy. Päivällinen: McDonald's Nuggets (4). Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. lisää...
2256 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
avec un IMG pareil tu vois tes abdos nan? ^^ 
05 heinä 23 jäseneltä: Thibaud49
Oui on les voit mais c'est les veines que je veux voir apparaître ! 💢 
05 heinä 23 jäseneltä: Shinji723

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Shinji723


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.