Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 70,40g | Hh: 247,25g.
Aamiainen: K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Gletscherkrone Müsli Riegel Erdbeer-Joghurt, Äpfel. Lounas: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Banane, Meyer Menü Fit-Salat. Päivällinen: Mucci Sensation Mandel, Farmer's Snack Geröstete Cashew Ungesalzen . Välipalat/Muut: Bonbon, Bonbon. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|