|
6/31
Ну это я сильно недоедала пару дней.
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 65,29g | Hh: 175,58g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе в домашних чашках, Яйцо, Morato Bread with Sunflower Oil. Lounas: Курица терияки 350, Гречка Отварная, Haribo Happy Cola, Молком Молоко 3,2%. Päivällinen: Самокат Мармелад Жевательный Червячки, Milka Chocolate Cow, תלמה כריות, Молком Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Kinder Chocolate Waffle with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|