Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 117,27g | Hh: 124,26g.
Aamiainen: Сельдерей, Морковь, Лаваш Армянский, Яйцо, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Клубника. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), The Gentle Nut Кешью Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Постный Борщ, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|