Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 56,77g | Hh: 205,89g.
Aamiainen: Instant Breakfast Powder (with Milk), 2% Fat Milk. Lounas: Pillsbury Bacon Toaster Scrambles, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Simple Truth Ruby Grapefruit Cup. Päivällinen: Iced Coffee with Cream and Sugar, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Pancakes with Butter and Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|