|
Dándole duro para lograr mi meta. :3
|
1618 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 43,66g | Hh: 233,39g.
Aamiainen: Manzana Verde, Alpura Yogurth para Beber. Lounas: Frijoles Cocidos, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Plátano Frito. Päivällinen: La Integral Galletas Integrales, Alpura Yogurth para Beber. Välipalat/Muut: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café, Café con Leche, Mandarina. lisää...
|
|
1738 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|