Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 102,75g | Hh: 267,64g.
Aamiainen: Мистраль Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Булгур и Овощи 125/20, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Вкусняшка 300523, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Päivällinen: Булочные Вольчека Пончик Шоколадный, Бифиссимо Полезное Мороженое. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|