Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 78,64g | Hh: 114,39g.
Aamiainen: Приготовленные Грибы, Шпинат, Яйцо. Lounas: Вино Пино Гри (Grigio), Черешня, Нектарины, Персики, Абрикосы, Картошка Печеная, Избенка Страчателла, Бондюэль Галеты Овощные. Päivällinen: Шоколадный Чизкейк, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Болгарский Перец, Капуста, Амур Бройлер Куриное Филе, Лента Баклажан , Морковь. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|