Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 90,93g | Hh: 77,95g.
Aamiainen: Carne do Peito de Frango, Tapioca. Lounas: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão Formosa, Biscoito de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|