Päiväkirja - S@hdim, 18 heinä 23

Огромное спасибо за поддержку прошлого поста о рекомпозиции тела!)) В этом посте показана разница морды лица)) Слева 34 года, справа 37 лет, разница в весе 30+ кг... на мой взгляд, лишний вес, а в моем случае дикое ожирение, всю жизнь, накидывало мне годы)

---

1466 kcal

Rasva: 34,03g | Prot: 141,03g | Hh: 150,42g.   Aamiainen: Зеленое Яблоко, Груша, Банан. Lounas: Global Village Аппетитка, Сметана , Соевый Соус, Индилайт Азу из Индейки, Рис. Päivällinen: Russian Performance Standard Whey Isolate, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...