Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 114,08g | Hh: 275,22g.
Aamiainen: Мистраль Геркулес, Большая Кружка Сливки 10%, Нектарины. Lounas: Лавка Фокина Мороженое Крем-Брюле, Европа Гирос с Картофелем Фри. Päivällinen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Куриная 020723. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|