Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2015
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 98,12g | Hh: 242,91g.
Aamiainen: Северная Долина Творог Обезжиренный, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Сушеный Кокос, Банан, Льняное Масло. Lounas: Зеленый Перец, Гудвилл Овсяная Крупа, Горбуша на Гриле. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Северная Долина Творог 5%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Välipalat/Muut: Яблоко, Лукум, Виноград, Meller Белый Шоколад, Нектарины, Gullon Ligera, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|