Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 29,93g | Hh: 112,49g.
Aamiainen: Apples , Eskort Liver Spread, Crystal Valley Creamed Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Bokomo Provita Wholewheat. Lounas: Pick n Pay Low Fat Strawberry Yoghurt, Willards Big Korn Bites (Small Packet), Woolworths Pepper Steak Pie. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - runninghamster
|