Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 84,32g | Hh: 229,99g.
Aamiainen: Шармель Пастила, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Индейка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощная Запеканка. Välipalat/Muut: Коркунов Горький Шоколад 72%, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молодая Морковь, Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Вода, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kolia-2005
|