|
Утро доброе, хоть и дождливое. Тренировка проведена, сегодня кардио+растяжка. Ну и конечно же завтрак, 2 яйца, кабачки с помидорами немного припущенные на сковороде с маслом гхи, шпинат со сливками и двойной американо с лимоном!
|
1126 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 80,04g | Hh: 58,67g.
Aamiainen: Сливы, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шпинат, Яйцо. Lounas: Вастэко Топленое Масло Гхи, Шпинат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тыквенные Семечки, Agama Филе Тунца, Домик в деревне Сливки 10%, Брокколи. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Медовик Шоколадный Ecosweet, Snaq Fabriq Snaq Rice, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|