Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2015
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 87,17g | Prot: 83,22g | Hh: 169,96g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, АТАК Баклажаны, Куриная Грудка Запеченная Белое Мясо без Кожи, Фундук. Päivällinen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Чистая Линия Мацони, Банан, Castello Сыр с Белой Плесенью. Välipalat/Muut: Сахар, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Фундук, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|