Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 44,11g | Hh: 137,50g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Русский аппетит Кунжут, Оливковое Масло, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Välipalat/Muut: Агуша Кефир 3,2%, Капучино, Сушеное Манго, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|