Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 35,07g | Hh: 171,72g.
Aamiainen: Apple, Orange, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Quaker Oat. Päivällinen: Nutella Hazelnut Spread With Cocoa, Orange, Sari Roti Roti Tawar Kupas, MEG Slice Melt. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|