|
привет, давно тут не было меня, 4 февраля я родила дочку, вес до роддома в тот же день был 96, из роддома вышла 91 кг.. была на диете для ГВ. в апреле с грудным вскармливанием дочки я похудела до 83 кг (на 7 кг за два месяца) вроде бы не сильно много, норм . и вот.. сложность.. стала падать в обморок. в мае , упав в обморок когда пошла умываться утром , поняла что у меня дефицит витаминов и что-то со мной ещё. через две недели задержка и я снова беременна.. я стала кушать сухофрукты орехи , мне очень хотелось этих продуктов.. и с грудным ребенком находясь почти все время дома, пришлось отлучать от ГВ и мой вес за месяц вернулся в и прибавила ещё
. сейчас 93 кг. родить очень хочется без проблем со здоровьем, но теперь затрудняюсь сказать сколько калорий в день мне необходимо чтобы не падать в обморок и не толстеть. хочется сохранить вес до родов без вреда малышу.
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 67,03g | Hh: 200,91g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Нектарины, Ежевика. Lounas: Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Какая вы отчаянная умничка! Вес стабилизируется после родов, самое главное сейчас малыши. Дети это наше всё. Кушайте больше овощей фруктов и мяса, меньше мучного. И пусть все будет хорошо 👌
28 heinä 23 jäseneltä: к313мв
|
Я очень хотела забеременеть еще, поэтому не скажу что отчаянная)
28 heinä 23 jäseneltä: Alisa_marz
|
28 heinä 23 jäseneltä: Alisa_marz
|
28 heinä 23 jäseneltä: Sasha5san
|
Почему бы не сделать приоритетом здоровье свое и детей? Какие диеты могут быть при беременности и на гв? Диеты вредны для организма. Чем ниже рск, тем выше будет вес после диеты, и это не про здоровье
28 heinä 23 jäseneltä: Про100Алла
|
дети это конечно прекрасно. но если уж добивать организм, то только так🙈 здоровья малышам.
28 heinä 23 jäseneltä: Фист@шк@
|
Я в общем тем же вопросом задавалась и в итоге забила, ела без подсчета. После роддома сразу ограничивать еду, вот в первый же день😅довольно быстро все ушло
28 heinä 23 jäseneltä: ксения из варения🍓
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa_marz
|