Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2015
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 87,26g | Hh: 237,82g.
Aamiainen: Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Mi Tierra Harina de Linaza, Plátano, Huevo, Quaker Avena Multisemillas, Clara de Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. Lounas: Hallulla, Tomates, Lucchetti Spaghetti 5, Lechuga, Zanahoria, Salsa Bolognesa. Päivällinen: Tomates, Lechuga, Zanahoria, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|