Päiväkirja - RJTHEO, 31 heinä 23


Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2023:
1939 kcal Rasva: 71,05g | Prot: 129,26g | Hh: 200,73g.   Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Alnatura Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Kokosmehl, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Lounas: Cirio Kirschtomaten, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Gut & Günstig Basmati Reis. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane, Body IP Pump, Weider Premium BCAA. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ein Sonntagsrätsel 😀 
30 heinä 23 jäseneltä: Mandeleule
Warum ???? Nur mein Frühstück für Morgen früh. Noch Wasser drauf und fertig 🤪 
30 heinä 23 jäseneltä: RJTHEO
Ich dachte auch es wird was gebacken und wir dürfen raten was 😅  
30 heinä 23 jäseneltä: Nemo82
🤣🤣🤣🤣🤣 
30 heinä 23 jäseneltä: RJTHEO

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - RJTHEO


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.