Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 171,79g | Hh: 286,11g.
Aamiainen: Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Atria Vuolu Kana Fajitas. Päivällinen: Atria Vuolu Kana Fajitas, Valio Viola Kolme Pippuria, Oululainen Jälkiuunipala, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Italialainen kanakastike. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Omenat (Golden Delicious), Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|