|
|
559 kcal
|
Rasva: 17,99g | Prot: 66,36g | Hh: 31,11g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Tomates, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada. Päivällinen: Quiabo Cozido, Alface, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Molico Leite Desnatado, Morangos, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luaapires
|