Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2015
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 111,45g | Hh: 232,62g.
Aamiainen: Любятово Печенье "Бодрое Утро" Отруби с Черникой, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Льняная Мука, Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Абрикосы, Помидоры, Гудвилл Овсяная Крупа, Кета. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Северная Долина Творог Обезжиренный, Банан. Välipalat/Muut: Good Food Клубника Сушеная, Диyes Батончик Мюсли, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|