|
Завтрак после прогулки 🥪🥑🍳
|
1049 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 46,28g | Hh: 103,46g.
Aamiainen: Банановый Чизкейк, Кофе, Мясницкий Ряд Карбонат, Авокадо Авокадо Хасс, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Lounas: Вода, Вода, Дыня Торпеда, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком, Минералка. Päivällinen: Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. lisää...
|
|
1589 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kadsilver
|